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par alicia, le 25.10.2012 je lis que le problème avec l'exercice c'est que c'est de l'exercice, mais moi justement j'aime l'exercice, al par dominique a, le 20.10.2012 articles les plus lus · le club la palestre d'autun se dote d'un blog ! · le nouveau planning des cours collectifs à la palestre · le nouveau visuel de la palestre statistiques date de création : 13.10.2012 dernière mise à jour : 08.07.2014 6 articles competition a la palestre : une belle ambiance publié le 08/07/2014 à 16:22 par lapalestreautun71 tags : blog bonne background photos compétition palestre rendez-vous : le 14 juillet, fête nationale, à 21 h au lac plan d'eau du vallon à autun ; fabio et le club la palestre y organisent une démonstration de plusieurs cours collectifs, un bon moyen pour les personnes voulant se remettre en forme d'en savoir davantage sur les activités de la palestre dans une bonne atmosphère sportive et familiale, et avec à la clé de jolies performances, la palestre à autun a organisé sa compétition d'été dans les disciplines de développé couché et de squat (flexion de jambes) qui sont deux des trois disciplines de la force athlétique vous trouverez les photos et les résultats en suivant le lien ci-après : http://monpetitjournaldicietdailleurs.over-blog.com/2014/07/competition-a-la-palestre-d-autun-bonne-ambiance-pour-les-epreuves-de-force-athletique.html partager : ecrire un commentaire 4 commentaires j'aime 1 du nouveau à la palestre : ouverture dominicale publié le 03/09/2013 à 14:02 par lapalestreautun71 tags : mise en forme du nouveau à la palestre ouverture dominicale pour la satisfaction de tous, il y a du nouveau à la palestre (autun) d'abord, à l'occasion de la rentrée, c'est l'ouverture 7 jours sur 7, la nouveauté étant l'ouverture le dimanche matin de 9 h à 11 h45 : salle de musculation et mise en forme , et cours à 9 h 30 et 10 h 30 a noter aussi les promos de la rentrée : un mois offert pour toute formule à l'année, occasion de découvrir le bokwa ® , la musculation, le fitness, lesmills partager : ecrire un commentaire j'aime 4 body pump publié le 25/10/2012 à 16:58 par lapalestreautun71 tags : france bodypump™ est le cours original avec poids qui sculte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement ! vos muscles ne se formeront pas tout seul ! grâce au bodypump™ et à sa formule the rep effect™ (effet de repetition), votre corps tout entier se renforce et se tonifie. en mettant l'accent sur l'utilisation de poids legers et sur la repetition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire. souvent connu sous le nom de "pump" par les habitués, le bodypump est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide, car tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement. avec de nouvelles musiques et une nouvelle chorégraphie tous les trimestres ainsi que des instructeurs hautement qualifiés, tirez tous les benefices de "l'effet de groupe" (the group effect) pour obtenir les résultats que vous souhaitez ! partager : ecrire un commentaire 2 commentaires j'aime 22 le nouveau visuel de la palestre publié le 19/10/2012 à 16:16 par lapalestreautun71 tags : heureux infos nous sommes heureux de vous présenter le nouveau "visuel" de la palestre : il contient toutes les infos utiles pour qui veut se détendre et améliorer sa forme dans une ambiance sympa. partager : ecrire un commentaire 1 commentaire j'aime 13 le nouveau planning des cours collectifs à la palestre publié le 13/10/2012 à 17:42 par lapalestreautun71 un souffle nouveau rue bernard renault à autun : toutes les formules de mis en forme ! partager : ecrire un commentaire j'aime 15 le club la palestre d'autun se dote d'un blog ! publié le 13/10/2012 à 17:07 par lapalestreautun71 tags : blog article amis internet mise en forme mise en forme, salle de musculation, cours de gymnastique dans diverses disciplines par des professionnels, ambiance familiale : c'est en résumé le club la palestre d'autun qui se dote aujourd'hui d'un blog pour mieux communiquer, et avec ses amis adhérents, et avec le grand public sportif surfant sur internet . pour en savoir davantage, vous pouvez cliquer, pour l'instant sur ce blog ami : http://labourgognereveleedarnaud.over-blog.com/article-la-palestre-a-autun-mise-en-forme-dans-une-ambiance-familiale-110702679.html bientôt, les informations et nouveautés seront publiées sur le blog du club la palestre partager : ecrire un commentaire j'aime 23 créer un blog . articles sports . blogs sports a voir sur ce blog : salle de sport autun musculation autun le palestre autun derniers articles : competition a la palestre : une belle ambiance rendez-vous : le 14 juillet, fête nationale, à 21 h au lac plan d'eau du vallon à autun ; fabio et le club la palestre y organisent une démonstration de plusieurs cours du nouveau à la palestre : ouverture dominicale du nouveau à la palestre ouverture dominicale pour la satisfaction de tous, il y a du nouveau à la palestre (autun) d'abord, à l'occasion de la rentrée, c'est l'ouv body pump bodypump™ est le cours original avec poids qui sculte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement ! 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Informations Whois

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Domain Name: CENTERBLOG.NET
Registry Domain ID: 177984363_DOMAIN_NET-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.ovh.com
Registrar URL: http://www.ovh.com
Updated Date: 2019-07-01T08:26:48Z
Creation Date: 2005-07-03T22:16:34Z
Registry Expiry Date: 2020-07-03T22:16:34Z
Registrar: OVH sas
Registrar IANA ID: 433
Registrar Abuse Contact Email: abuse@ovh.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.972101007
Domain Status: clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: DNS1.SD1.FR
Name Server: DNS2.SD1.FR
Name Server: SDNS2.OVH.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-07-11T03:18:51Z <<<

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NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
date of the domain name registrant's agreement with the sponsoring
registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
view the registrar's reported date of expiration for this registration.

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repackaging, dissemination or other use of this Data is expressly
prohibited without the prior written consent of VeriSign. You agree not to
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The Registry database contains ONLY .COM, .NET, .EDU domains and
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  ARGS domain =centerblog.net

  PORT 43

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RegrInfo
DOMAIN

  NAME centerblog.net

  CHANGED 2019-07-01

  CREATED 2005-07-03

STATUS
clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

NSERVER

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